Category VIRAL

Ξέρεις πόσες θερμίδες έχει μια μπάλα παγωτού;

Το σενάριο γνωστό: Ανοίγεις τη συσκευασία του παγωτού και αποφασίζεις να φερθείς σαν ώριμος και συνετός ενήλικας και να βάλεις μία μπάλα σε ένα μπολ, τη συνιστώμενη δηλαδή μερίδα. Αλλά το παγωτό λιώνει γρήγορα και έτσι το τρως μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα για να προλάβεις το κακό. Βάζεις τότε άλλη μία και ύστερα άλλη μία…και κάπως έτσι η συσκευασία αδειάζει και από το πουθενά έχεις καταναλώσει την ημερήσια συνιστώμενη ποσότητα θερμίδων. Επειδή όμως κανείς δεν θέλει επιπλέον κιλά τώρα το καλοκαίρι, αποφασίσαμε να σου παρουσιάσουμε τον απόλυτο παγωτοθερμιδομετρητή για να ξέρεις κάθε φορά πόσο μεγάλη είναι η “αμαρτία” σου…

Θερμίδες ανά 1 μπάλα παγωτό (μισό κυπελλάκι)
Φράουλα: 127
Βανίλια: 137
Σοκολάτα: 143
Light: 92
Χωρίς ζάχαρη και χωρίς λιπαρά: 88
Τι πρέπει να προσέξεις:
Λιπαρά: Ακριβώς όπως και τα διάφορα είδη γάλακτος (πλήρη ή χαμηλών λιπαρών), η συνολική ποσότητα του λίπους, το οποίο επηρεάζει τη χοληστερόλη και τη γραμμή σου, και τα συνολικά κορεσμένα λιπαρά, διαφέρουν σημαντικά ανάμεσα στις ποικιλίες παγωτού με πλήρη λιπαρά και σε εκείνες που δεν περιέχουν καθόλου.

Ζάχαρη: Μία μπάλα μπορεί να περιέχει από 4 μέχρι και 22 γραμμάρια ζάχαρης, με τις συνήθεις ποικιλίες να περιέχουν γύρω στα 14. Χρειάζεται μεγάλη προσοχή όταν επιλέγεις παγωτό, καθώς εκείνα τα οποία διαφημίζονται ως πιο υγιεινά λόγω της μειωμένης τους περιεκτικότητας σε λιπαρά, πολλές φορές είναι και αυτά που περιέχουν την μεγαλύτερη ποσότητα ζάχαρης. Μια ακόμα καλά μασκαρεμένη “βόμβα ζάχαρης” είναι και το παγωμένο γιαούρτι, το οποίο μπορεί να αποτελεί μια πιο υγιεινή επιλογή από άποψη θερμίδων (113 σε κάθε μπάλα) και λιπαρών, αλλά όχι απαραίτητα και από άποψη ζάχαρης. Πιο συγκεκριμένα και σύμφωνα με τη βάση δεδομένων USDA Nutrient, μία μπάλα παγωμένου γιαουρτιού περιέχει περίπου 17 γραμμάρια ζάχαρης, όσο δηλαδή και μια μπάλα κλασικού παγωτού.

Πηγή

Γενοκτονία Ποντίων: 353.000 νεκροί ζητούν δικαίωση

Μέρα μνήμης -Σαν σήμερα στις 19/5/1919, ο Μουσταφά Κεμάλ -μετέπειτα Ατατούρκ- επιβιβάστηκε στην Κερασούντα, θέτοντας σ’ εφαρμογή τη δεύτερη και σκληρότερη φάση της Γενοκτονίας
Τη μνήμη των 353.000 θυμάτων της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου, τιμάει σήμερα ο απανταχού Ελληνισμός, διεκδικώντας την καθολική αναγνώρισης του εγκλήματος της Τουρκίας.

Η Γενοκτονία, χωρίζεται σε δύο φάσεις. Ξεκίνησε ουσιαστικά μετά τους Βαλκανικούς Πολέμους του 1912 – 1913 από τους Νεότουρκους, εντάθηκε κατά τη διάρκεια του Α΄ Παγκοσμίου Πολέμου και κορυφώθηκε -πολύ πιο άγρια και απάνθρωπα- την περίοδο 1919 – 1923 υπό την καθοδήγηση του Μούσταφα Κεμάλ.

Αποφράδα 19η Μαΐου 1919

Σαν σήμερα στις 19/5/1919, ο Μουσταφά Κεμάλ -μετέπειτα Ατατούρκ- επιβιβάστηκε στην Κερασούντα, θέτοντας σ’ εφαρμογή τη δεύτερη και σκληρότερη φάση της Γενοκτονίας, που είχαν ξεκινήσει μετά το 1914 οι Νεότουρκοι, ακολουθώντας το ίδιο σχέδιο εξόντωσης που υλοποίησαν νωρίτερα αφανίζοντας τους Αρμενίους.

Ένα μήνα αργότερα σε σύσκεψη στην Αμάσεια του Πόντου, ο Κεμάλ Μουσταφά και οι συνεργάτες του έθεσαν ως στόχο την οργάνωση ενός κινήματος με σκοπό όχι τη διατήρηση της πολυεθνικής Οθωμανικής αυτοκρατορίας, που αποτελούσε πια παρελθόν, αλλά τη δημιουργία ενός νέου, τουρκικού εθνικού κράτους.

Ο ίδιος ο Μουσταφά Κεμάλ όρισε αντιπρόσωπό του στην περιοχή του Πόντου, τον αιμοσταγή Τοπάλ Οσμάν, ο οποίος είχε απεριόριστο δικαίωμα ζωής και θανάτου πάνω στον ελληνικό πληθυσμό. Ο Τοπάλ Οσμάν, θεωρείται ο μεγαλύτερος δήμιος των Ελλήνων του Πόντου με φρικτά εγκλήματα στο ενεργητικό του. Ο ίδιος φέρεται να είχε δηλώσει στον Μουσταφα Κεμάλ: «Mην ανησυχείτε καθόλου στρατηγέ μου. Όλους αυτούς τους Πόντιους Ρωμιούς θα τους περιποιηθώ έτσι, που θα πνιγούν όλοι τους μέσα στις σπηλιές, σαν τις γαϊδουρινές μέλισσες».

Με αναφορά του(28/11/1921) προς τον πρωθυπουργό της Γαλλίας Αριστίντ Μπριάν, ο Γάλλος Ύπατος Αρμοστής στην Κωνσταντινούπολη Πελλέ, αναφέρεται και στα εγκλήματα του Τοπάλ Οσμάν και των ανδρών του. «Οι Τούρκοι άρχισαν να καταπιέζουν τους χριστιανούς της Σαμψούντας και ιδίως τα ελληνικά χωριά της περιφέρειας. Οι αντάρτες και οι Τούρκοι χωρικοί, όλοι εξοπλισμένοι μέχρι τα δόντια, όργανα της κυβέρνησης από πολύ καιρό, άρχισαν αν λεηλατούν και να καταπιέζουν τους χριστιανούς της Σαμψούντας και ιδίως αυτούς των χωριών. Οι πιο πολλοί από τους χωρικούς σφάχτηκαν άγρια. Η κατάσταση γινόταν όλο και πιο σκοτεινή. Οι ένοπλοι αντάρτες του Τοπάλ Οσμάν, διέπρατταν μέρα με τη μέρα δολοφονίες δυστυχισμένων χωρικών, όχι για τίποτε άλλο πάρα μόνο για να ικανοποιήσουν τα ζωώδη ένστικτά τους (…) Ωθούμενοι από τα άγρια ένστικτά τους οδηγούσαν τις Ελληνίδες γυναίκες και δεσποινίδες και τις βίαζαν».

Το κλίμα τρομοκρατίας, τα εργατικά τάγματα, οι εξορίες, οι πυρπολήσεις χωριών, οι δολοφονίες, οι βιασμοί κατά του ελληνικού στοιχείου του Πόντου, οδήγησαν γρήγορα στα περιβόητα «έκτακτα δικαστήρια ανεξαρτησίας» που αφάνισαν στις κρεμάλες της Αμάσειας, όλη την ηγεσία του ποντιακού ελληνισμού, σημάνοντας την αρχή του τέλους και την εκρίζωση χιλιάδων γηγενών Ελλήνων από τις πατρογονικές τους εστίες.

Οι διωγμοί και τα εγκλήματα των Τούρκων, οδήγησαν τους Έλληνες του Πόντου να πάρουν τα βουνά, οργανώνοντας ένοπλα αντάρτικα σώματα κατά του οργανωμένου εχθρού. Σήμερα θεωρείται βέβαιο, πως εάν δεν υπήρχε η ένοπλη αντίσταση -κυρίως στον Δυτικό Πόντο- ο αριθμός των θυμάτων θα ήταν ακόμη μεγαλύτερος.

Τις παραμονές του Α΄ Π.Π. οι Έλληνες στον Πόντο ανέρχονταν σε 700.000 άτομα. Έως το 1923, και την ανταλλαγή πληθυσμών ανάμεσα σε Ελλάδα και Τουρκία μετά την Μικρασιατική Καταστροφή, υπολογίζονται σε 353.000 τα θύματα εκείνου του εγκλήματος που θεωρείται η δεύτερη μεγάλη γενοκτονία του 20ου αιώνα, μετά από αυτή των Αρμενίων, την περίοδο του Α’ Π.Π, πάλι από στην Οθωμανική Αυτοκρατορία με 1.5 εκ. νεκρούς.

Tο 1923, στο πλαίσιο της Συνθήκης της Λωζάνης, πραγματοποιήθηκε ανταλλαγή πληθυσμών μεταξύ Ελλάδας και Τουρκίας, στην οποία περιλαμβάνονταν και οι χριστιανοί (ελληνόφωνοι ή μη) κάτοικοι του Πόντου, όπως και αυτοί της υπόλοιπης Μικράς Ασίας.

Η πλειονότητα των Ποντίων προσφύγων που ήρθαν τότε στην Ελλάδα εγκαταστάθηκε στις περιοχές της Μακεδονίας και της Θράκης, ενώ πολλοί κατέφυγαν στην πρώην Σοβιετική Ένωση. Ωστόσο μερίδα του ποντιακού πληθυσμού, που προηγουμένως είχε αλλαξοπιστήσει και προσχωρήσει στο Ισλάμ -αναμεσά τους και οι λεγόμενοι «Κρυπτοχριστιανοί», εξαιρέθηκαν της ανταλλαγής και παρέμειναν στους τόπους τους ως Τούρκοι.

Αγώνας για δικαίωση

Με αρκετή, ομολογουμένως, καθυστέρηση, η Βουλή των Ελλήνων ψήφισε ομόφωνα στις 24 Φεβρουαρίου 1994 την ανακήρυξη της 19ης Μαΐου ως Ημέρα Μνήμης για τη Γενοκτονία του Ποντιακού Ελληνισμού.

Από τότε ξεκίνησε και η παγκόσμια εκστρατεία ποντιακών φορέων για τη διεθνή αναγνώριση της Γενοκτονίας των Ελλήνων του Πόντου. Σήμερα το έγκλημα της περιόδου 1914 – 1921, αναγνωρίζεται ως Γενοκτονία από την Κύπρο (1994), την Σουηδία (2010), την Αρμενία (2015), την Ολλανδία (2015). Τις πολιτείες των ΗΠΑ : Νέα Υόρκη, Νιου Τζέρσεϊ, Κολούμπια (2002), Νότια Καρολίνα, Τζόρτζια, Πενσιλβάνια (2003) Φλόριντα, Κλίβελαντ (2005), Ρόουντ Άιλαντ (2008), Ιντιάνα (2014), Νότια Ντακότα (2015), Δυτική Βιρτζίνια (2016). Τις πολιτείες της Νότιας Αυστραλίας (2009) και της Νέας Νότιας Ουαλίας στην Αυστραλία. Επίσης το Τορόντο, μεγαλύτερη σε πληθυσμό πόλη του Καναδά και πρωτεύουσα της επαρχίας του Οντάριο (2015) καθώς και άλλες πόλεις της χώρας,

Ψηφίσματα της Γερουσίας των ΗΠΑ κάνουν αναφορά γενικά για γενοκτονία κατά Ελλήνων (2015, 2019). Επίσης, η Διεθνής Ένωση Ακαδημαϊκών για τη Μελέτη των Γενοκτονιών (IAGS, International Association of Genocide Scholars) με βαρυσήμαντο ψήφισμά της το 2007 αναγνώρισε τη Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου, όπως και το Ευρωπαϊκό Κοινοβούλιο το 2006.

Η Τουρκία αρνείται πεισματικά ν’ αποδεχτεί την ιστορική πραγματικότητα και τα εγκλήματα που έλαβαν μέρος την περίοδο 1914-1923 στο έδαφός της. Απορρίπτει -όπως και στην περίπτωση των Αρμενίων- πως υπήρξε Γενοκτονία των Ελλήνων του Πόντου, αποδίδοντας τους χιλιάδες θανάτους σε απώλειες πολέμου που προκάλεσε η Ελλάδα, εισβάλλοντας στην Ανατολία, σε λοιμό και σε ασθένειες και χαρακτηρίζει. Παράλληλα, κατηγορεί την Ελλάδα και τους Ποντιακούς Φορείς για διαστρέβλωση των γεγονότων για πολιτικά κίνητρα και εσωτερική κατανάλωση.

Πηγή

Τα παιδιά βρίσκουν πάντα τρόπο να μας εκπλήσσουν και ιδού οι αποδείξεις (pics)

Η πρόκληση να είσαι γονιός…

Όσοι είναι γονείς ξέρουν από πρώτο χέρι πόσο μοναδικά απρόβλεπτη είναι η ζωή με τα παιδιά.

Ειδικά τα πρώτα χρόνια μέχρι την ηλικία των 8 ετών, δεν υπάρχει εφησυχασμός.

Τα παιδιά σε αυτήν την ηλικία, αρχίζουν να μαθαίνουν τον εαυτό τους, να ανακαλύπτουν τον κόσμο γύρω τους αλλά και πώς να συνυπάρχουν με τους ανθρώπους που βρίσκονται στο κοντινό τους περιβάλλον. Από τον ενθουσιασμό τους να ανακαλύψουν όσον το δυνατόν περισσότερα αλλά και τις ίδιες τους τις δυνάμεις, βρίσκονται διαρκώς σε μία κατάσταση υπερέντασης και ασφαλώς η φράση «κάτσε φρόνιμα» ή «μην κάνεις φασαρία» περνάει απαρατήρητη.

Τα διαστήματα ησυχίας στο σπίτι – δεν αναφερόμαστε την ώρα του ύπνου- είναι ανησυχητικά και προμηνύουν μεγάλους μπελάδες. Πόσες φορές δεν βρεθήκατε προ εκπλήξεως όταν αναζητήσατε το παιδί σας που παραήταν ήσυχο για αρκετή ώρα και το βρήκατε στο μπάνιο ή την κουζίνα να έχει φέρει τα πάνω κάτω;

Προφανώς δεν είστε οι μόνοι γονείς που έχουν βιώσει κάτι τέτοιο. Ορισμένοι όμως απαθανάτισαν μερικές μοναδικές στιγμές …έμπνευσης που είχαν τα παιδιά του και τις μοιράστηκαν στο διαδίκτυο.

Πηγή

Η μπασκέτα-ρομπότ που δεν σε αφήνει να… χάσεις σουτ (vid)

Για να χάσεις σουτ σε αυτή την «έξυπνη» μπασκέτα πρέπει να προσπαθήσεις πολύ σκληρά.

Είναι να μην έχουν ξετρελαθεί όλοι οι πιτσιρικάδες με τη ρομποτική, όταν σου επιτρέπει να κάνεις πραγματικότητα κάποιες από τις πιο τρελές ιδέες σου; Ο μηχανικός και YouTuber Shane Wighton για παράδειγμα, σκέφτηκε να φτιάξει μια μπασκέτα όπου όλα του τα σουτ θα μπαίνουν στο καλάθι. Όπως και να πετάξει τη μπάλα, το ταμπλό της μπασκέτας κινείται και παίρνει την κατάλληλη κλίση για να κατευθύνει τη μπάλα μέσα στο καλάθι.

Η κάμερα της μπασκέτας παρακολουθεί την μπάλα και μέσα σε κλάσματα του δευτερολέπτου υπολογίζει την κλίση και την ταχύτητά της, προκειμένου μηχανικοί βραχίονες να μετακινήσουν το ταμπλό στη σωστή γωνία. Επιπλέον μπορεί να αναγνωρίσει πρόσωπα, έτσι ώστε να βάζει όλα τα σουτ ενός παίκτη και διώχνει εκείνα κάποιου άλλου.

Αυτό που έκανε ο Whighton ήταν να εξελίξει την παλιότερη ιδέα ενός άλλου εφευρέτη, που δημιούργησε έναν στόχο για βελάκια που μετακινείται προκειμένου να πετυχαίνεις κέντρο με κάθε βολή. Δείτε τον στο παρακάτω βίντεο να εξηγεί πώς ακριβώς έφτιαξε τη… μαγική μπασκέτα του. Τώρα αυτό που θέλουμε είναι μια μπασκέτα που θα μας βοηθάει να καρφώνουμε σαν τον Τζόρνταν στο «The Last Dance»…

Πηγή

Επιτέλους μάθαμε! Ξέρεις πώς ανακαλύφθηκε ο φραπέ;

Γνωρίζετε ότι ο αγαπημένος καφές των Ελλήνων έχει ανακαλυφθεί τυχαία; Μπορεί να μην παρασκευάζεται αλλού προς απογοήτευση αρκετών Ελλήνων που ζουν στο εξωτερικό. Ο φραπέ είναι ο παγωμένος στιγμιαίος καφές που παρασκευάζεται με χτύπημα είτε σε σέικερ είτε με ειδικό μιξεράκι, δημιουργώντας αφρό.

Εξ’ ου και το όνομά του, από την ομώνυμη γαλλική λέξη (frappe), που σημαίνει χτυπημένος. Συνοδεύεται από πολλά παγάκια και πίνεται με καλαμάκι. Η πρώτη ύλη του φραπέ χρησιμοποιείται σε πολλά μέρη αλλά πουθενά δεν σερβίρεται όπως ο φραπές, που ανακαλύφθηκε στη Θεσσαλονίκη.

Διαβάστε την απίστευτη ιστορία παρακάτω:

Ο φραπές μετρά περίπου 60 χρόνια ζωής. Το εντυπωσιακό είναι ότι ανακαλύφθηκε τυχαία το 1957. Στη Διεθνή Έκθεση Θεσσαλονίκης, ο Γιάννης Δρίτσας, αντιπρόσωπος της εταιρίας Νεστλέ στην Ελλάδα, παρουσίασε ένα παιδικό ρόφημα με βάση τη σοκολάτα.

Η συνταγή ήταν απλή. Γάλα, σοκολάτα σε σκόνη, χτύπημα σε σέικερ και έτοιμο προς κατανάλωση. Κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος, ένας υπάλληλος της εταιρείας, ο Δημήτρης Βακόνδιος θέλησε να πιει τον συνηθισμένο του καφέ.

Τον στιγμιαίο καφέ της εταιρίας, τον οποίο ανακάτευε με ζεστό νερό, με κουτάλι, προσθέτοντας ζάχαρη. Δεν βρήκε όμως ζεστό νερό και έχοντας δει πολλές φορές το αφεντικό του να παρουσιάζει το σοκολατούχο ρόφημα με το σέικερ, αποφάσισε να κάνει το ίδιο χρησιμοποιώντας αντί για σοκολάτα σε σκόνη, καφέ, που ανακάτεψε με κρύο νερό. Έτσι δημιούργησε κατά τύχη τον διάσημο καφέ φραπέ. «Μου λέρωσε το κοστούμι, αλλά έτσι γεννήθηκε ο φραπές! Από την αρχή ο κόσμος τον είδε σαν αναψυκτικό.

Λέγανε: η μπίρα είναι μισό ποτήρι αφρός και κοστίζει 8 δραχμές. Αυτός ο καφές είναι επίσης μισός αφρός, αλλά κοστίζει 7 δραχμές», ανέφερε σε συνέντευξη του. Έναν από του πρώτους καφέδες φραπέ κατασκεύασε και ο Χρήστος Λέντζος στην περίφημη καφετέριά του στο Παγκράτι το 1965. Η λεπτομέρεια που έκανε τη διαφορά στη συνταγή του Λέντζου ήταν ότι αφού χτυπούσε το ρόφημα, πρόσθετε μια ακόμα κουταλιά καφέ πάνω από τον αφρό, κάνοντάς τον έτσι ακόμα πιο δυνατό. Ο συγκεκριμένος καφές για πολλά χρόνια πρακτικά ήταν μονοπώλιο, αφού όσοι προσπάθησαν να τον συναγωνιστούν καταποντίστηκαν. Οι Έλληνες είχαν εθιστεί στη γεύση και την κουλτούρα του

Πηγή

Οι 25 πιο πετυχημένες ταινίες όλων των εποχών από γυναίκες σκηνοθέτες (pics)

Τα μεγάλα στούντιο εμπιστεύονται όλο και περισσότερα μπλοκμπάστερ σε γυναίκες δημιουργούς.

Αν δεν είχε προκύψει η πανδημία του κορονοϊού, αυτή τη στιγμή το «Black Widow» της Κέιτ Σόρτλαντ και το «Mulan» της Νίκι Κάρο θα κυριαρχούσαν στο παγκόσμιο box office και θα είχαν μπει οπωσδήποτε στον κατάλογο με τις πιο επιτυχημένες ταινίες όλων των εποχών με γυναίκες σκηνοθέτες.

Τα τελευταία χρόνια τα στούντιο αρχίζουν να εμπιστεύονται δειλά δειλά μεγάλα μπλοκμπάστερ στα χέρια γυναικών, και οι εισπράξεις δικαιώνουν τις επιλογές τους. Ωστόσο ο δρόμος είναι ακόμη μακρύς: από τις 46 ταινίες που έχουν ξεπεράσει το 1 δισεκατομμύριο σε εισπράξεις μόνο τρεις έχουν σκηνοθετηθεί από γυναίκες. Ενώ από τις 119 ταινίες που έχουν ξεπεράσει το μισό δισεκατομμύριο, μόλις εννέα φέρουν γυναικείες υπογραφές.

Ας δούμε στη συνέχεια τις 25 ταινίες με γυναίκες σκηνοθέτες που έχουν καταγράψει τις μεγαλύτερες εισπράξεις παγκοσμίως.

Πηγή

Τα κόλπα της γιαγιάς για να αντέξετε χωρίς κλιματιστικό

Θα σας φανούν χρήσιμα!

Ωραίο το καλοκαίρι, με τον ήλιο, τα μπάνια, τη θάλασσα και τις καλοκαιρινές διακοπές, αλλά οι μέρες του καύσωνα, που στην Ελλάδα είναι συχνές και έντονες, είναι ανυπόφορες. Δείτε τι μπορείτε να κάνετε όταν το κλιματιστικό δεν είναι επιλογή…

Το κλιματιστικό όμως συνεπάγεται και έξοδα και όταν έρχονται οι λογαριασμοί, δεν χαιρόμαστε τόσο όσο την ώρα που απολαμβάναμε τη δροσιά του. Λύσεις για να περάσει ο καύσωνας ανώδυνα υπάρχουν. Άλλωστε οι παππούδες και οι γιαγιάδες μας τι έκαναν πριν αρκετά χρόνια που δεν υπήρχαν τα air condition. Τους ρωτήσαμε λοιπόν και μας μετέφεραν τη σοφία τους.

Επιλέξτε το βαμβάκι

Για τις δυνατές μέρες του καλοκαιριού ξεχάστε τα σατέν, τα πολυέστερ και τα μεταξωτά σεντόνια και επιλέξτε μόνο βαμβακερά. Το βαμβάκι έχει την ικανότητα να αερίζεται κι έτσι παραμένει πολύ πιο δροσερό από τα άλλα υφάσματα που συγκρατούν τη ζέστη πάνω τους.

Προτιμήστε τα βαμβακερά σεντόνια για μεγαλύτερη δροσιά.

Βάλτε τα σεντόνια στην κατάψυξη
Αναρωτιέστε πώς γινόταν και κοιμόντουσαν παλιά οι άνθρωποι χωρίς κλιματιστικά; Η γιαγιά Μαρία μας έδωσε τη λύση. Βάζανε τα σεντόνια μέσα σε μια πλαστική σακούλα και τα τοποθετούσαν μέσα στην κατάψυξη για λίγα λεπτά. Μπορεί η δροσιά να μην κρατούσε όλο το βράδυ αλλά αρκούσε για να αποτρέψει τη ζέστη για λίγη ώρα μέχρι να κοιμηθούν.

Χρησιμοποιήστε θερμοφόρα
Ποιος είπε ότι η θερμοφόρα κάνει μόνο για τον χειμώνα; Το καλοκαίρι γεμίστε τη με νερό και βάλτε τη στην κατάψυξη. Χρησιμοποιήστε τη για να δροσίζετε τα πόδια ή τον αυχένα σας.

Γίνετε δημιουργικοί
Νομίζατε πως ο ανεμιστήρας είναι μόνο για να σας δροσίζει; Τότε κάτι σας έχει ξεφύγει! Ο ανεμιστήρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως απωθητικό του ζεστού αέρα. Βάλτε τον έξω από το παράθυρό σας και ρυθμίστε τον να γυρίζει αριστερόστροφα ώστε να πηγαίνει τον αέρα προς τα έξω.

Προτιμήστε να κοιμάστε μόνοι σας ή έστω με απόσταση ο ένας από τον άλλον.

Η Αιγυπτιακή μέθοδος
Οι Αιγύπτιοι έχουν σκεφτεί μερικούς από τους καλύτερους τρόπους για να δροσίζονται εξαιτίας των υψηλών θερμοκρασιών που κυριαρχούν στη χώρα τους. Βάζουν λοιπόν ένα σεντόνι μέσα σε κρύο νερό, το στραγγίζουν καλά και με αυτό σκεπάζονται τη νύχτα. Φροντίστε να βάλετε πρώτα από πάνω σας μια λεπτή πετσέτα για να μην ποτίσει το στρώμα σας με νερό.

Φορέστε λίγα ρούχα
Προτιμήστε βαμβακερά ρούχα που καλύπτουν μικρή ποσότητα δέρματος. Μπορείτε ακόμα και να κοιμηθείτε γυμνοί αν και πολλοί υποστηρίζουν πως όταν είστε γυμνοί ο ιδρώτας μένει πάνω στο σώμα γιατί δεν έχει ύφασμα για να απορροφηθεί. Όπως και να’χει μπορείτε να το δοκιμάσετε.

Τα λίγα ρούχα σίγουρα βοηθάνε. Μπορείτε όμως να αξιοποιήσετε και τον ανεμιστήρα σας ώστε να έχετε λίγη παραπάνω δροσιά.

Η παλιά μέθοδος
Τα παλαιότερα χρόνια που ακόμα δεν υπήρχαν τα κλιματιστικά πολύς κόσμος έβαζε μπροστά από τον ανεμιστήρα ένα μεγάλο μπολ με παγάκια. Καθώς ο ανεμιστήρας φυσούσε πάνω στα παγάκια έστελνε ένα κύμα δροσιάς προς όλες τις κατευθύνσεις.

Επιλέξτε τη μοναξιά
Τις πολύ καυτές μέρες του καλοκαιριού, προτιμήστε να κοιμηθείτε μόνοι σας για να παραμείνετε δροσεροί για περισσότερη ώρα. Οι αγκαλιές με τους συντρόφους σας θα έχουν σαν αποτέλεσμα να ιδρώσετε πιο γρήγορα και να αυξήσετε ακόμα περισσότερο τη θερμοκρασία του δωματίου. Προτιμήστε να κοιμηθείτε μόνοι ή τουλάχιστον να έχετε κάποια απόσταση μεταξύ σας.

Κάντε ντους
Το ντους πριν τον ύπνο κάνει μεγάλη διαφορά και βοηθάει στο να διατηρήσετε τη θερμοκρασία σας σε καλά επίπεδα μέχρι να σας πάρει ο ύπνος. Δεν χρειάζεται φυσικά να κάτσετε με τις ώρες στο ντους γιατί με αυτόν τον τρόπο θα ανέβει κατακόρυφα και ο λογαριασμός του νερού. Απλά ρίξτε λίγο κρύο νερό πάνω σας και βγείτε.

Αποφύγετε τη χρήση φούρνου
Καλό είναι τους καλοκαιρινούς μέρες με την πολλή ζέστη να αποφύγετε πάση θυσία να ανάψετε τον φούρνο σας. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να αυξήσετε τόσο δραματικά τη θερμοκρασία του σπιτιού όπως συμβαίνει όταν χρησιμοποιείτε τον φούρνο. Προτιμήστε να μαγειρεύετε στο γκριλ και προτιμήστε τα κρύα πιάτα, τις σαλάτες, τα φρούτα και τα όσπρια.

Πηγή

Σαρμπέλ: Δείτε πώς είναι σήμερα!

Που χάθηκε αυτή η ψυχή; Πώς είναι σήμερα;

Το 2007 τον στείλαμε στην Εurovision, και μας έφερε την τιμητικότατη 7η θέση ωστόσο μετά τα ίχνη του χάθηκαν απότομα. Και που πήγε λοιπόν ο αγαπημένος Σαρμπέλ;

Από το 2008 μετακόμισε μόνιμα στο Λονδίνο για να ασχοληθεί με το θέατρο και να προσπαθήσει να κάνει μια νέα αρχή στην καριέρα του.

Πηγή

Travel+Leisure: 10 λάθη που πρέπει να αποφύγεις στο ταξίδι σου στα ελληνικά νησιά

Το αμερικανικό ταξιδιωτικό περιοδικό Travel+Leisure δημοσίευσε έναν οδηγό με τα δέκα πράγματα που πρέπει να αποφύγει κάποιος που επισκέπτεται για πρώτη ή πολλοστή φορά τα ελληνικά νησιά.

«Απλά κοιτάξτε στο Instagram. Υπάρχουν περισσότερες από δύο εκατομμύρια αναρτήσεις με το hashtag #GreekIslands. Αν ζηλεύετε όλους αυτούς που επισκέπτονται την Ελλάδα και μοιράζονται τα ταξίδια τους στα νησιά, τότε ήρθε η ώρα να ξεκινήσετε να σχεδιάζετε τις δικές σας διακοπές σε ένα ελληνικό νησί», αναφέρει το άρθρο.

Ας δούμε τις συμβουλές του Travel+Leisure.

Το λάθος νησί για τη διάθεσή σας
Μπορεί η Σαντορίνη και η Μύκονος να είναι τα διασημότερα ελληνικά νησιά, ωστόσο υπάρχουν περισσότερα από 6.000 νησιά στην Ελλάδα και το καθένα έχει το δικό του ξεχωριστό χαρακτήρα. Αν ψάχνετε για μια εξαιρετικά χαλαρωτική απόδραση, τότε ίσως είναι καλό να πάτε στη Μήλο με τις πολλές παραλίες. Για μια ενδιάμεση κατάσταση, προτιμήστε την Πάρο, όπου θα βρείτε και ήσυχες περιοχές, αλλά και πολλά να κάνετε στη Νάουσα. Όσοι πάλι αναζητούν έντονη νυχτερινή ζωή, μπορούν να επιλέξουν την Ίο.

Προσοχή στη μετάβαση από νησί σε νησί
Ο προγραμματισμός διακοπών σε αρκετά νησιά απαιτεί μαεστρία. Όταν σχεδιάζετε το ταξίδι σας, προσπαθήστε να σκεφτείτε το χρόνο μεταφοράς μεταξύ των νησιών και αν είναι πιο αποτελεσματικό να ταξιδέψετε με αεροπλάνο ή πλοίο. Μια καλή ιδέα είναι να μείνετε σε μια ομάδα νησιών, όπως οι Κυκλάδες, τα Δωδεκάνησα ή τα νησιά του Ιονίου.

Η οδήγηση στους δρόμους των νησιών
Τα ελληνικά νησιά κατοικούνται εδώ και χιλιάδες χρόνια. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι έχτισαν δρόμους πολύ πριν από την έλευση των αυτοκινήτων. Πριν κάνετε κράτηση αυτοκινήτου στο νησί που σκοπεύετε να επισκεφθείτε, ρίξτε μια ματιά στο Google maps για να έχετε μια εικόνα για τους δρόμους εκεί.

Τα χαρτιά στην τουαλέτα
Σε καμία περίπτωση μην ρίξετε χαρτιά υγείας, γυναικεία προϊόντα ή οτιδήποτε άλλο μέσα στη λεκάνη της τουαλέτας σε οποιοδήποτε νησί.

Τα λάθος παπούτσια
Τα ελληνικά νησιά δεν είναι το κατάλληλο μέρος για να φορέσετε γόβες στιλέτο ή τα νέα δερμάτινα loafers σας. Προτιμήστε ένα ζευγάρι άνετα sneakers.

Προσοχή στο πακετάρισμα
Σε πολλές περιπτώσεις, οι ταξιδιώτες θα χρειαστεί να περπατήσουν μέχρι τα ξενοδοχεία τους μαζί με τις αποσκευές τους. Σε νησιά όπως η Σαντορίνη, αυτό μπορεί επίσης να περιλαμβάνει ανέβασμα εκατοντάδων σκαλοπατιών. Φροντίστε οι αποσκευές σας να είναι όσο το δυνατόν πιο ελαφριές.

Μην ξεχνάτε τα μικρότερα νησιά
Φροντίστε να βάλετε στο πρόγραμμα των διακοπών σας και μερικά λιγότερο γνωστά νησιά. Πέρα από τη Μήλο και την Πάρο, υπάρχουν και μέρη όπως η Σύμη, ένα γραφικό νησί με πολύχρωμα σπίτια και λιγότερους από 2.500 κατοίκους. Πέρα από τις βόλτες στους δρόμους και τις παραλίες, μπορείτε επίσης να επισκεφθείτε το μοναστήρι του Αρχαγγέλου Μιχαήλ Πανορμίτη του 18ου αιώνα.

Μην προσπερνάτε τα τοπικά καφέ
Οι Έλληνες ξέρουν από καλό, παγωμένο καφέ. Ο φραπές, αν και απλός, είναι απολαυστικός, ειδικά σε μια καυτή μέρα. Ωστόσο, δεν είναι μόνο αυτός, καθώς δημοφιλής καφές είναι και ο freddo espresso. Μπακλαβάς, ραβάνι και κουλουράκια θα κάνουν το ταξίδι σας ακόμα πιο γλυκό.

Μην μένετε μόνο στο ξενοδοχείο για φαγητό
Σίγουρα, πολλά ξενοδοχεία στην Ελλάδα σερβίρουν νόστιμο φαγητό. Αξίζει όμως να βγείτε και στην πόλη για φαγητό όταν επισκέπτεστε τα ελληνικά νησιά. Μπορείτε να διαλέξετε το χταπόδι σας απευθείας από τον ψαρά, να παραγγείλετε όσα ποτά θέλετε, να ρίξετε στο ψωμί σας ελληνικό ελαιόλαδο και να κάνετε φίλους τους ανθρώπους που θα μιλήσετε ή θα χορέψετε όλη τη νύχτα.

Η Αθήνα δεν είναι απλά μια στάση
Φροντίστε να αφιερώσετε τουλάχιστον μια μέρα στην Αθήνα για να εξερευνήσετε μία από τις παλαιότερες πόλεις του κόσμου. Η Αθήνα είναι γεμάτη Ιστορία, πολιτιστικά αξιοθέατα, θεϊκό φαγητό, τέχνη και πολλά άλλα.

Πηγή

Καθολικός ιερέας έκανε αγιασμό με… νεροπίστολο! – Δείτε φωτογραφίες

Συνέβη στο Ντιτρόιτ
Λύση στην «εξίσωση» της ευλογίας των πιστών με την τήρηση των αποστάσεων βρήκε καθολικός ιερέας στο Ντιτρόιτ ο οποίος βγήκε στην είσοδο του ναού και έρανε τους πιστούς με αγιασμό χρησιμοποιώντας… νεροπίστολο!

Οι φωτογραφίες που αναρτήθηκαν στα social media από την εκκλησία του Αγίου Αμβροσίου δείχνουν τον αιδεσιμώτατο Τίμοθι Πελκ να ρίχνει αγιασμό το Πάσχα με νεροπίστολο σε διερχόμενα αυτοκίνητα.

Ο ιερέας, όπως φαίνεται, φορούσε μάσκα, προσωπίδα αλλά και γάντια ως επιπλέον μέτρα για την αποφυγή διασποράς του κορωνοϊού.

Μιλώντας στο BuzzFeed News ο αιδεσιμώτατος Πελκ δήλωσε ανήσυχος για την αντίδραση του Βατικανού αλλά, όπως λέει, «δεν έχω ακούσει κάτι».

Όπως εξήγησε αυτή ήταν η λύση για να συνεχίσει την παράδοση του αγιασμού για τους πιστούς στο Πάσχα των Καθολικών.

Ο αιδεσιμώτατος Πελκη δηλώνει πρόθυμος να ξεκινήσει τις Θείες Λειτουργίες από την ερχόμενη Κυριακή αλλά οπως λέει δυσκολεύεται να βρει πιστούς που θέλουν να συμμετέχουν γιατί «ο κόσμος φοβάται και δεν τους κατηγορώ».

Πηγή