Posts Tagged καλοκαιρι

10+1 αντηλιακά που θα γίνουν σύμμαχοί σου αυτό το καλοκαίρι

11 αγαπημένα μας αντηλιακά που πρέπει οπωσδήποτε να δοκιμάσεις!

Αγαπάμε το καλοκαίρι, τον ήλιο και τη θάλασσα όμως πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα προσεκτικές στον τρόπο που τα απολαμβάνουμε. Κι επειδή όλα αυτά -ειδικά στις διακοπές μας- συνεπάγονται ηλιακή ακτινοβολία, δεν ξεχνάμε ποτέ -μα ποτέ- το αντηλιακό μας που θα μας προσφέρει UV προστασία καθώς εκτιθέμεθα στον ήλιο.

Συνεπώς, χρειαζόμαστε ένα αντηλιακό προϊόν που προστατεύει τις εσωτερικές και εξωτερικές στιβάδες της επιδερμίδας μας από τις ακτίνες UVA & UVB, χαρίζοντάς μας τέλεια ομοιόμορφη εφαρμογή, που ικανοποιεί τις αισθήσεις, ενώ παράλληλα εφαρμόζεται εύκολα στο σώμα, προστατεύοντάς το. Θα βρεις πολλά προϊόντα στην αγορά που εγγυώνται προστασία υψηλής ποιότητας ενάντια στη φθορά που προκαλούν οι ακτίνες UVA και UVB.

Εμείς διαλέξαμε 11 αγαπημένα μας αντηλιακά που βοηθούν όχι μόνο την προστασία μας από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά που ταυτόχρονα ενισχύουν στην πρόληψη από τα ορατά σημάδια γήρανσης, θωρακίζουν την επιδερμίδα μας ενάντια στους περιβαλλοντικούς παράγοντες με αντιοξειδωτικά και κάνουν το δέρμα μας πιο υγιές και ενυδατωμένο από ποτέ!

EXPERT SUN PROTECTOR FACE AND BODY LOTION SPF30 SHISEIDO Η επαναστατική τεχνολογία SynchroShield™ ενισχύει την προστασία UV μετά την εφαρμογή του προϊόντος, όταν εκτίθεται στη ζέστη, τον ιδρώτα ή το νερό. Διάφανο τελείωμα στην επιδερμίδα.
DIOR BRONZE BEAUTIFYING PROTECTIVE MILKY MIST SUBLIME GLOW SPF50
DIOR
Η σειρά Dior Bronze αποκαλύπτει το Beautifying Protective Milky Mist Sublime Glow Spf50 με το σύστημα ψεκασμού, που λειτουργεί προς οποιαδήποτε κατεύθυνση βρίσκεται το μπουκάλι. Χαρίζει τέλεια ομοιόμορφη εφαρμογή, που ικανοποιεί τις αισθήσεις, ενώ παράλληλα εφαρμόζεται εύκολα στο σώμα, προστατεύοντάς το.

ANTHELIOS INVISIBLE SPRAY SPF30
LA ROCHE-POSAY
Αντηλιακό Spray υψηλή προστασία, ultra λεπτόρρευστη υφή, ultra ανθεκτική, αόρατη.
BODY CREAM SPF40
CLINIQU
Η καινοτόμα τεχνολογία SolarSmart εγγυάται προστασία υψηλής ποιότητας ενάντια στη φθορά που προκαλούν οι ακτίνες UVA και UVB. Επίσης βοηθα στην πρόληψη από τα ορατά σημάδια γήρανσης. Θωρακίζει την επιδερμίδα ενάντια στους περιβαλλοντικούς παράγοντες με αντιοξειδωτικά. Πολύ ήπιο για ευαίσθητες επιδερμίδες.
SUN SCREEN VELVET BODY LOTION SPF50+
FREZYDERM
Ένα πρωτοποριακό διάφανο αντηλιακό σώματος που προσφέρει βελούδινη υφή στο δέρμα χωρίς την αίσθηση λιπαρότητας. Χάρη στην καινοτομία Second Skin Technology δημιουργεί την αίσθηση ενός αόρατου «δεύτερου δέρματος» για μέγιστη προστασία εξασφαλίζοντας καλύτερη κατανομή φίλτρων και καλύτερη εφαρμογή με ένα απλό άγγιγμα χωρίς τριβή. Δεν αφήνει λευκή χροιά, επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει και παραμένει σταθερό στο νερό και την εφίδρωση. Προλαμβάνει τα σημάδια της φωτογήρανσης και προστατεύει από δυσχρωμίες που δημιουργούνται από την έκθεση στον ήλιο.
CUCUMBER HYALURONIC SPLASH SPF50 ΑΝΤΗΛΙΑΚΟ ΠΡΟΣΩΠΟΥ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ
KORRES
Korres Cucumber & Hyaluronic Splash Sunscreen SPF50 Αντηλιακό για Πρόσωπο & Σώμα 150ml. Καινοτόμο διφασικό αντηλιακό με ‘water’ υφή για πρόσωπο και σώμα.
Εμπλουτισμένο με υαλουρονικό οξύ, εκχύλισμα βιολογικού Αγγουριού και πανθενόλη, δροσίζει, ενυδατώνει και προστατεύει την επιδερμίδα από την αφυδάτωση που προκαλεί το νερό της θάλασσας, η ζέστη και ο ήλιος.
IDEAL SOLEIL ΓΑΛΑΚΤΩΜΑ SPF30 ΓΙΑ ΠΡΟΣΩΠΟ ΚΑΙ ΣΩΜΑ
VICHY
Αντηλιακό γαλάκτωμα. Προστασία σώματος και προσώπου. Για την καταπολέμηση των βλαβερών επιπτώσεων των UV στην επιδερμίδα, τα Εργαστήρια Vichy ενσωμάτωσαν στο Αντηλιακό γαλάκτωμα ένα σύστημα φίλτρων με βάση το Mexoryl® για προστασία ευρέος φάσματος UVA-UVB με μεγάλη φωτοσταθερότητα. Η υποαλλεργική σύνθεση ΧΩΡΙΣ PARABEN είναι δερματολογικά ελεγμένη σε ευαίσθητες επιδερμίδες. Περιέχει καταπραϋντικό και τονωτικό Ιαματικό Νερό της Vichy. Η επιδερμίδα προστατεύεται από τον ήλιο και τη φωτογήρανση.
WATERLOVER SUN MIST SPF30
BIOTHERM
Το νέο Waterlover Sun Mist SPF30 είναι το πρώτο ενυδατικό και αόρατο Sun Mist, φιλικό και ανθεκτικό στο νερό.Τόσο η σύνθεση όσο και η συσκευασία του σέβονται το περιβάλλον. Τα αντηλιακά φίλτρα UVA/UVB είναι οικολογικά ελεγμένα. Σε συνδυασμό με το Life PlanktonTM, έχουν αποδεδειγμένα αποτελέσματα επούλωσης, ανανέωσης και προστασίας της επιδερμίδας.
SUN CARE CREAM FOR BODY SPF30
CLARINS
Aντηλιακό σώματος με SPF30 για όμορφο και υγιές μαύρισμα. Προστατεύει την επιδερμίδα από τις φθορές που προκαλεί η έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία χωρίς να αφήνει λευκά ίχνη. Με πλούσια κρεμώδη υφή και ματ τελείωμα.
SUN BEAUTY VELVET TANNING MILK SPF30 JUMBO
LANCASTER
Αντηλιακό σώματος Sun Beauty Velvet Tanning Milk Spf30 400ml με βελούδινη υφή για ιδανικό χρυσαφένιο μαύρισμα.
Διατηρεί τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος. Για περισσότερα από 40 Χρόνια η Lancaster φλερτάρει με τον ήλιο! Δημιουργεί καινοτόμα προϊόντα με προηγμένες τεχνολογίες που προστατεύουν ολοκληρωμένα την επιδερμίδα, τόσο από τις UVA, UVB ακτίνες όσο και από την υπέρυθρη ακτινοβολία.
Απόλαυστε με τη σειρά Sun Beauty μοναδική προστασία, χρσαφένιο μαύρισμα και ενυδάτωση.
SUNSIMED ΚΡΕΜΑ ΠΡΟΛΗΨΗΣ ΑΚΤΙΝΙΚΩΝ ΥΠΕΡΚΕΡΑΤΩΣΕΩΝ
AVENE
Το Avene SunsiMed UVA – UVB Κρέμα Πρόληψης των Ακτινικών Υπερκερατώσεων 80ml είναι ένα ιατροτεχνολογικό προϊόν το οποίο παρέχει αντιηλιακή προστασία σε υπερευαίσθητα δέρματα.
Προσφέρει:
Πρόληψη εμφάνισης καρκίνου και υπερκερατώσεων
Φωτοπροστασία
Πρόληψη φωτογήρανσης
Πρόληψη οεξιδωτικού stress
Το αντιηλιακό περιέχει φωτοσταθερό σύστημα φίλτρων ενάντια στις UVB και UVA.
To προ-τοκοφερύλιο αποτελεί μία ισχυρή αντιοξειδωτική ουσία η οποία ενισχύει τα κύτταρα ενάντια στις βλάβες του οξειδωτικού stress.
Το ιαματικό νερό της Avene χαρίζει αντιερεθιστικές και καταπραϋντικές ιδιότητες.
Προλαμβάνει τις επιβλαβείς επιδράσεις του ήλιου με εξαίρεση του μελανώματος.
Κατάλληλο για πρόληψη εμφάνισης υπερκερατώσεων, ιδιαίτερα σε υπερευαίσθητα δέρματα, που εμφανίζονται με τη μορφή τραχύτητας του δέρματος σε περιοχές του δέρματος που εκτείθενται στο ήλιο.

Πηγή

10 απολαύσεις που αποδεικνύουν ότι το καλοκαίρι μας επιφυλάσσει κάτι καλύτερο

Η λίστα που αποδεικνύει πως αυτούς τους μήνες μάς περιμένουν εκπλήξεις.

Εντάξει, ναι, έχετε δίκιο. Περάσαμε λίγο δύσκολα το προηγούμενο εξάμηνο, αλλά έχει έρθει η ώρα του καλοκαιριού το οποίο αποδεικνύει περίτρανα ότι μας φέρνει κάτι καλύτερο. Δημιουργήσαμε για εσάς μία μίνι checklist, για να δείτε ποιο από αυτά ήδη σας συμβαίνει (κι αν δεν σας έχει συμβεί να το επιδιώξετε) που αποδεικνύει ότι το καλοκαίρι έχει κάτι καλύτερο για εμάς.

1. Η θάλασσα, το καλοκαίρι, η άμμος- αν ακόμη δεν έχεις πάει, τι περιμένεις;

2. Το ήρεμο κυριακάτικο ξύπνημα- κλείσε το κινητό, κλείσε τα παντζούρια και φρόντισε η επόμενη Κυριακή να σου φέρει ένα τέτοιο ξύπνημα.

3. Κυριακή απόγευμα στην παραλία παρέα το myblu σου- Tο αγαπημένο σου myblu, το Προϊόν Νέας Γενιάς από την Imperial Tobacco Hellas , το πρώτο σε προτιμήσεις ηλεκτρονικό τσιγάρο στην κατηγορία του, έχει έρθει για να κάνει τη ζωή σου πιο εύκολη, γεμάτη γεύσεις και χρώμα.

4. Οι νέες γεύσεις Menthol & Mango Apricot από το myblu- αν ακόμη δεν τις έχεις δοκιμάσει σπεύσε για το Menthol που έχει γεύση δροσερής μέντας και έρχεται σε ένταση 1.6%, για να προσφέρει πλούσια εμπειρία μεγάλης διάρκειας αλλά και το Mango Apricot με τη φρουτένια γεύση Μάνγκο-Βερίκοκο και το γλυκό του άρωμα, σε ένταση 1.6% για να προσφέρει μια έντονη αλλά απαλή γευστική εμπειρία.

5. Οι φίλοι μας- Μην περιμένεις για να δεις τη φίλη σου την άλλη Τετάρτη μετά το γραφείο. Πάρε τη τηλέφωνο να βγείτε σήμερα.

6. Ένα βιβλίο – Ό,τι γούστο κι αν έχεις, είτε είσαι του Νίτσε είτε του Μίκι Μάους, άρπαξε ένα βιβλίο και διάβασέ το. Σίγουρα θα σου προσφέρει κάτι καλύτερο.

7. Άκου την αγαπημένη σου μουσική- Δυνατά κι όχι μόνο από τα ακουστικά σου.

8. Φάε παγωτό- Τι άλλο να σημαίνει καλοκαίρι εκτός από μια μπάλα παγωτού ή χωνάκι με παγωτό μηχανής ή ξυλάκι πατούσα;

9. Γέλα- γέλα δυνατά, κάνε τα παιδιά σου να γελούν, γαργάλησέ τα, κάνε τους ανθρώπους σου να γελάτε μαζί.

10. Ταξίδεψε- μακριά ή κοντά, το ταξίδι είναι εμπειρία και την αξίζεις.

Τελικά, τι άλλο μπορεί να θέλει κανείς για να έχει το καλοκαίρι του κάτι καλύτερο;

Πηγή

6 παράξενα πράγματα που συμβαίνουν μόνο το καλοκαίρι

Η αγαπημένη εποχή των περισσότερων από εμάς είναι εδώ, και μαζί της φέρνει για μια ακόμη φορά, μερικά εντυπωσιακά γεγονότα, που παρατηρούνται μόνο κάθε καλοκαίρι!

Φυσικά, δεν εννοούμε τις διακοπές, τα μπάνια, τα παγωτά και τις αγαπημένες τάσεις σε μαγιό και υποδήματα, αλλά ορισμένα άλλα facts, που διαπιστώνονται μόνο το καλοκαίρι και έχουν πολύ ενδιαφέρον!

Ας ξεκινήσουμε:

1. Ο Πύργος του Eiffel γίνεται ψηλότερος

Ναι, καλά διαβάσατε! Σε περίπτωση που ταξιδέψετε μέχρι εκεί φέτος, τηρώντας φυσικά όλα τα απαραίτητα μέτρα προστασίας, θα εκπλαγείτε από την παρακάτω διαπίστωση. Γνωρίζατε ότι το ύψος του αγαπημένου αξιοθέατου στο Παρίσι, αλλάζει ανάλογα με την εποχή;

Αυτό παρατηρείται επειδή είναι φτιαγμένος από σφυρήλατο σίδερο, κι έτσι το μέταλλο του πύργου διαστέλλεται όταν εκτίθεται στον ήλιο του καλοκαιριού, προκαλώντας μια αύξηση ύψους έως και 6,75 ίντσες.

2. Όσοι είναι γεννημένοι το καλοκαίρι, είναι πιο επιρρεπείς στην κακή διάθεση

Μπορεί το καλοκαίρι να είναι συνδεδεμένο στο μυαλό μας, με την καλή διάθεση και ψυχολογία, αλλά όπως φαίνεται, δεν ισχύει το ίδιο για τα μωρά που έρχονται στον κόσμο κατά τους καλοκαιρινούς μήνες. Όπως αποκάλυψε μια νευροψυχολογική μελέτη του European College το 2014, τα μωρά που γεννιούνται το καλοκαίρι, είναι πιο κυκλοθυμικά και ευάλωτα στις ψυχολογικές διακυμάνσεις συγκριτικά με τα νεογνά που έρχονται στον κόσμο τις υπόλοιπες εποχές.

Οι επιστήμονες της μελέτης δεν έχουν καταλήξει ακόμη, επίσημα στο γιατί συμβαίνει αυτό, αλλά υποστηρίζεται ότι οι ορμόνες που παράγουμε, όπως η σεροτονίνη και η ντοπαμίνη, επηρεάζονται πολύ από την εποχή, κατά την οποία έχουμε γεννηθεί.

3. Η “βροχή του Αυγούστου” και η εκτυφλωτική λάμψη των μετεωριτών

Εάν θέλετε να απολαύσετε τον έναστρο ουρανό και τη βροχή μετεωριτών, τότε πρέπει να γνωρίζετε πως κάτι τέτοιο παρατηρείται μόνο τους καλοκαιρινούς μήνες. Φυσικά, θα έχετε παρατηρήσει πως τα αστέρια φαίνονται πολύ πιο καθαρά και έντονα κάθε καλοκαίρι από οπουδήποτε αλλού μακριά από την πόλη, αλλά εκτός από αυτό, κάθε καλοκαίρι μάς δίνεται η δυνατότητα να απολαμβάνουμε τα πεφταστέρια.

Οι λεγόμενες “Περσείδες” σημειώνονται τον Αύγουστο και κάνουν τον νυχτερινό ουρανό να μας προσφέρει ένα μοναδικό θέαμα μέσα από μια πλούσια βροχή διαττόντων.

4. Το απίστευτο φαινόμενο που συμβαίνει κάθε καλοκαίρι στο Μαρόκο

Κάθε Ιούνιο, ένα παράξενο περιστατικό εκτυλίσσεται στο Μαρόκο με πρωταγωνιστές μερικές τολμηρές… κατσίκες! Τα ζώα κυριολεκτικά, σκαρφαλώνουν στα κλαδιά των δέντρων για να αναζητήσουν την τροφή τους και το αποτέλεσμα είναι πραγματικά αστείο και εντυπωσιακό, αφού οι περαστικοί μπορούν να δουν κοπάδια ολόκληρα να κάθονται στα κλαδιά σαν πουλάκια.

Η αιτία αυτού του παράξενου και αστείου φαινομένου είναι το φρούτο του δέντρου argan, το οποίο μοιάζει με ελιά και φαίνεται ότι αρέσει πολύ στις κατσίκες, οι οποίες κάνουν “ζογκλερικά” προκειμένου να το απολαύσουν!

5. Το μαγικό θέαμα από τον “γαμήλιο χορό” των πυγολαμπίδων

Ένα μαγικό θέαμα προσφέρουν κυρίως, κάθε καλοκαίρι οι πυγολαμπίδες στην Κίνα. Μόλις σουρουπώνει, χιλιάδες μικροσκοπικά έντομα πετούν πάνω από ποτάμια σε έναν “γαμήλιο χορό”. Καθώς οι πυγολαμπίδες ζευγαρώνουν και αναπαράγονται, φωσφορίζουν τόσο έντονα που προσφέρουν ένα σχεδόν απόκοσμο θέαμα.

Το ίδιο μαγικές εικόνες έχουν απαθανατιστεί από την “γαμήλια πτήση” των πυγολαμπίδων και στην Ιαπωνία, στα δάση των πόλεων Maniwa και Okayama. Ωστόσο, οι πυγολαμπίδες κατορθώνουν να προσφέρουν ένα τόσο μαγικό υπερθέαμα, αλλά ζουν μόλις, 21 ημέρες.

6. Τα περισσότερα διαζύγια βγαίνουν τον Αύγουστο

Σύμφωνα με έρευνα του Πανεπιστημίου της Washington, πολλά ζευγάρια που έχουν παιδιά, έχει διαπιστωθεί πως χωρίζουν τον Αύγουστο, αλλά και τον Μάρτιο.

Αυτό φυσικά, δεν ανήκει στα εντυπωσιακά facts του καλοκαιριού, αλλά στα αρκετά παράξενα, και το αναφέρουμε, μόνο και μόνο, για να σας φέρουμε πιο κοντά αυτό το καλοκαίρι προκειμένου να αναιρέσουμε τον κανόνα και να απολαύσουμε ένα από τα πιο όμορφα καλοκαίρια της ζωής μας!

Πηγή

Oι ταινίες που θα σου διδάξουν το στυλ για το φετινό καλοκαίρι

Το απόλυτο καλοκαιρινό στυλ μέσα από τον κινηματογράφο.

Δεν χρειάζεται να πανικοβάλλεσαι τώρα που τα μπαρ και τα καφέ ξανάνοιξαν. Εμείς σου έχουμε την καλύτερη λύση.

Το ξέρουμε πως τόσο καιρό έχεις μείνει πίσω στο στυλ λόγω της καραντίνας και του ιού αλλά αυτό είναι κάτι που δεν πρέπει να σε φοβίζει καθόλου μιας και για άλλη μία φορά ο κινηματογράφος θα σε σώσει.

Μαζέψαμε μερικές από τις πιο χαρακτηριστικές ταινίες όσο αφορά το στυλ και το ανδρικό ντύσιμο και σου τις παρουσιάζουμε εδώ για να πάρεις ιδέες από τους μάστορες της μόδας και της εμφάνισης, τους ίδιους τους ηθοποιούς του Χόλιγουντ.

Είναι μερικές ταινίες που εξυμνούν το στυλ και σου δίνουν τρομερές εμπνεύσεις για το ντύσιμο σου.

The Talented Mr Ripley (1999)
Call Me By Your Name (2017)
Betty Blue (1986)
Blow Up (1966)
Once Upon A Time In… Hollywood (2019)
Do The Right Thing (1989)
Romeo + Juliet (1996)

Πηγή

Το ήξερες; Γιατί το αυτοκίνητο καίει λιγότερη βενζίνη το καλοκαίρι

Έχει και τα θετικά της η ζέστη!

Τώρα που ανεβαίνει η θερμοκρασία και οι περισσότεροι ξεκινούν τις εξορμήσεις, οι χρήστες των αυτοκινήτων μπορούν να πετύχουν μεγαλύτερη οικονομία στο καύσιμο, ακολουθώντας απλά και ουσιαστικά βήματα.

Τις ζεστές ημέρες ο κινητήρας θερμαίνεται γρηγορότερα και έτσι πιάνει την επιθυμητή θερμοκρασία πολύ ευκολότερα από ό,τι τις κρύες ημέρες του χειμώνα. Αυτό συνεπάγεται κατανάλωση λιγότερου καυσίμου. Παράλληλα, ο ζεστός αέρας προκαλεί λιγότερη αεροδυναμική αντίσταση και έτσι η κίνηση των εξαρτημάτων της μηχανής εσωτερικής καύσης γίνεται ευκολότερα.

Οι επιβάτες μπορούν τους καλοκαιρινούς μήνες να έχουν τον κλιματισμό τους σε υψηλότερη θερμοκρασία και όχι αναγκαστικά σε συνθήκες ψύχους. Και αυτό γιατί η λειτουργία του A/C επιβαρύνει την κατανάλωση του καυσίμου και είναι ο κύριος συντελεστής στη μειωμένη οικονομία καυσίμου τις ζεστές ημέρες. Η επίδρασή του εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η εξωτερική θερμοκρασία, η υγρασία και η ένταση του ήλιου. Υπό πολύ ζεστές συνθήκες, η χρήση A/C μπορεί να μειώσει την οικονομία καυσίμου ενός συμβατικού οχήματος κατά περισσότερο από 25%, ιδιαίτερα σε σύντομα ταξίδια. Η επίδραση του A/C στα υβριδικά αυτοκίνητα, στα plug-in και τα ηλεκτρικά οχήματα (EV) μπορεί να επιβαρύνει σε μεγάλο βαθμό την κατανάλωση ενέργειας στη μπαταρία, άρα τη μείωση της αυτονομίας.

Η οδήγηση με ανοικτά παράθυρα μπορεί, επίσης, να μειώσει την οικονομία καυσίμου. Όμως, τα ανοιχτά παράθυρα αυξάνουν την αεροδυναμική αντίσταση κάνοντας το όχημα να χρησιμοποιεί περισσότερη ενέργεια για να σπρώξει τον αέρα προς τα έξω. Τα κατεβασμένα παράθυρα συμφέρουν στις χαμηλές ταχύτητες, αλλά στις υψηλές ταχύτητες, όπως στον αυτοκινητόδρομο, η χρήση του κλιματιστικού θεωρείται επιτακτική.

Σημαντικό ρόλο στην οικονομία καυσίμου παίζει και το μέρος που παρκάρουμε το αυτοκίνητο. Έτσι, εάν το έχουμε στην σκιά, στη συνέχεια θα χρειαστεί λιγότερη ενέργεια για να ψύξει την καμπίνα των επιβατών. Αν χρησιμοποιήσουμε το A/C καλό είναι στα πρώτα μέτρα να έχουμε ανοικτά τα παράθυρα για να μπει φρέσκος και δροσερός αέρας. Σε περίπτωση που δεν γίνει αυτό, τότε θα ανακυκλωθεί ο ζεστός αέρας και ο κλιματισμός θα χρειαστεί περισσότερη ώρα για να ψύξει τον αέρα.

Στα plug-in υβριδικά και ηλεκτρικά οχήματα η χρήση της προ-ψύξης της καμπίνας εφόσον είναι συνδεδεμένα με τον φορτιστή συμβάλλει στην οικονομία ενέργειας.

Πηγή: ΑΠΕ ΜΠΕ

Πηγή

5 τρόποι να πίνεις περισσότερο νερό

Κάθε καλοκαίρι οι ανάγκες του οργανισμού μας για νερό αυξάνονται. Πολλοί ωστόσο δυσκολεύονται να πιουν νερό και έτσι, βρήκαμε 5 εύκολα tips για να τους βοηθήσουμε.

1. Να έχεις πάντα 1 ποτήρι ή μπουκάλι νερό στο γραφείο σου
Κάθε πρωί παραγγέλνεις καφέ ή βάζεις ένα φλιτζάνι από την κουζίνα του γραφείο. Δίπλα στον καφέ σου λοιπόν, φρόντισε να έχεις και ένα ποτήρι ή μπουκάλι με νερό. Αν το βλέπεις συνεχώς μπροστά σου, αυξάνονται οι πιθανότητες να πίνεις νερό όσο δουλεύεις.

2. Αγόρασε ένα ωραίο θερμός νερού
Φρόντισε να έχεις πάντα μαζί σου νερό, τόσο στην τσάντα του γυμναστηρίου όσο και στην τσάντα που κρατάς για να πας στη δουλειά ή τη βόλτα σου. Έτσι θα θυμάσαι να ενυδατώνεσαι συχνά και για να γίνει η διαδικασία πιο ευχάριστα, μπορείς να επιλέξεις κάποιο από τα ωραία θερμός για νερό που κυκλοφορούν στην αγορά, σε μεγάλη ποικιλία σχεδίων, για να βρεις αυτό που σου αρέσει περισσότερο.

3. Δώσε γεύση στο νερό
Δώσε άλλη διάσταση σε ένα απλό ποτήρι νερό, εμπλουτίζοντάς το με αρώματα και γεύσεις από φρούτα, λαχανικά και κάθε λογής μυρωδικά. Έτσι, είναι πιο πιθανό να έχεις περισσότερη όρεξη για ένα ακόμη ποτηράκι νερό. Βρες μερικές προτάσεις για να δώσεις γεύση στο νερό

4. Ξεκίνα «διαγωνισμό» με τους συναδέλφους σου
Ή αλλιώς βάλτε ένα στοίχημα ποιος πίνει περισσότερα ποτήρια νερό μέσα στην ημέρα. Μπορείτε να μετράτε πόσο πίνει ο καθένας και να ορίσετε ένα μίνι βραβείο για τον νικητή της κάθε μέρας ή εβδομάδας, όπως έναν κερασμένο καφέ.

5. Κατέβασε μία εφαρμογή στο κινητό σου
Στο app stores μπορείς να βρεις πολλές εφαρμογές που θα σε βοηθήσουν να πίνεις νερό. Στην ουσία λειτουργούν ως ένα είδος υπενθύμισης στο κινητό σου, για να θυμάσαι να πίνεις νερό μέσα στην ημέρα. Παράλληλα, θέτεις στόχους και καταγράφεις πόσο νερό πίνεις καθημερινά, ώστε να ξέρεις αν καταναλώνεις τις ενδεδειγμένες ποσότητες.

Πηγή

Πώς μπορεί το πλεξιγκλάς να «σώσει» το καλοκαίρι – Τα τελευταία σχέδια

Ταξιδιωτικές μεταφορές, εστιατόρια, και συνολικότερα ο χώρος της εστίασης ψάχνουν τρόπους για να προσελκύσουν κόσμο εν μέσω της εξάπλωσης του κορωνοϊού – Τι προτείνει μια εταιρεία διακόσμησης χώρων

Την ώρα που πολλές χώρες εξετάζουν ή ακόμα και λαμβάνουν μέτρα μερικής άρσης των περιορισμών του lockdown λογω κορωνοϊού, μια προσπάθεια που αποσκοπεί στην επανέναρξη της οικονομίας τους φαίνεται ότι είναι το πλέξιγκλας. Ένα υλικό -το μεγάλο στοίχημα για πολλούς επιχειρηματίες εν όψει του καλοκαιριού- το οποίο θα προστατεύει τον κόσμο από τη μετάδωση του κορωνοϊού.

Ο κλάδος του τουρισμού έχει δεχθεί ανεπανόρθωτο πλήγμα λόγω της εξάπλωσης του ιού με αποτέλεσμα να προσπαθεί να «κτίσει» εναλλακτικές με σκοπό να σώσει έστω ένα κομμάτι από τη ζημιά που έχει δεχθεί.

Ταξιδιωτικές μεταφορές, εστιατόρια, και συνολικότερα ο χώρος της εστίασης προσπαθούν να βρουν «καινοτόμους» τρόπους ώστε να προσεγγίσουν πελάτες οι οποίοι δεν θα κινδυνεύουν λόγω έλλειψης του social distancing λόγω του εξωτερικού περιβάλλοντος.

Μια τέτοια λύση θα μπορούσε να είναι ένα «κελί» από πλεξιγκλάς. Πρόκειται για ένα μεγάλο κουτί το οποίο θα τοποθετηθεί γύρω από τα καθίσματα των παραθεριστών, ώστε να μπορούν να απολαύσουν τη θάλασσα και ταυτόχρονα να μην ανησυχούν ότι μπορεί να κολλήσουν από τους δίπλα. Ένα τέτοιο σενάριο φαίνεται ότι επεξεργάζεται ο τουριστικός κλάδος στην Ιταλία, σύμφωνα με την εφημερίδα la Repubblica.

Τα κουτιά έχουν σχεδιαστεί από την Nuova Neon Group Due, μια εταιρεία που βρίσκεται στη Μόντενα της Ιταλίας. Κάθε κουτί μπορεί να χωρέσει δύο άτομα και έχει διαστάσεις 4,5m x 4,5m x 2m.

Τα πλαστικά κουτιά μπορεί να είναι μία πολύ καλή ιδέα, δεδομένου ότι συνήθως οι λουόμενοι βρίσκονται πολύ κοντά ο ένας με τον άλλο στην παραλία υπό κανονικές συνθήκες. Τα κουτιά στην ουσία θα αποτρέπουν την εξάπλωση του ιού μέσω του αέρα.

Παρακάτω βλέπετε μια ρέπλικα με το πώς σχεδιάζει η εταιρεία να εγκαταστήσει αυτά τα κουτιά.

Τα τοπικά μέσα ενημέρωσης της χώρας τα περιγράφουν ως «κοτέτσια», ενώ οι ναυαγοσώστες και οι ιδιοκτήτες των ξενοδοχείων σε δημοφιλείς ιταλικές παραλίες φαίνεται ότι απορρίπτουν αυτή την ιδέα, λέγοντας ότι είναι παράλογη.

Ο Κλαούντιο Φεράρι, ιδιοκτήτης της Nuova Neon Group Due, είπε στη la Repubblica ότι «τα κουτιά στην παραλία ελπίζουμε να επανεκκινήσουν την τουριστική βιομηχανία. Παρατηρήσαμε στην Ελλάδα ότι η τουριστική βιομηχανία έχει καταρρεύσει, πιθανώς επικρατούν παρόμοιες τάσεις σε όλη την Ευρώπη.

Από την άλλη μεριά, ο Μάουρο Βάνι, πρόεδρος ναυαγοσωστών στο Ρίμινι, δήλωσε ότι η ιδέα ενός κουτιού είναι καταστροφική και οι πελάτες «θα πεθάνουν από την αφυδάτωση».

Ο Φεράρι έχει επίσης σχεδιάσει διαφανή κουτιά από πλεξιγκλάς ειδικά για ένα τραπέζι εστιατορίου, τα οποία θα περιορίζουν την εξάπλωση του ιού.

Στο μέλλον, όταν δηλαδή ο νέος κορωνοϊός θα έχει εξαλειφθεί από τον πλανήτη, τα κουτιά από πλεξιγκλάς θα μπορούσε να είναι η νέα πραγματικότητα.

Πηγή