Πετάτε τα κουκούτσια από το καρπούζι; Δείτε γιατί πρέπει να τα τρώτε (photos)

SKG247.gr 27/06/2020 0 Comments VIRAL

Το καρπούζι είναι το απόλυτο φρούτο του καλοκαιριού.

Η αλήθεια είναι πως το ελληνικό καλοκαίρι, πέραν από τον καυτό ήλιο και τις όμορφες αποδράσεις στην παραλία έχει συνδεθεί και με την… κατανάλωση του καρπουζιού. Άλλωστε, πρόκειται για ένα φρούτο που μπορεί να προσφέρει στιγμές δροσιάς.

Μάλιστα, πολλοί είναι αυτοί που προχωρούν σε μία… αλλόκοτη γευστική επιλογή, μια και συνδυάζουν το καρπούζι με την φέτα, ένα ακόμα προϊόν που γνωρίζει μεγάλη… αναγνώριση στην Ελλάδα. Βέβαια, για κάποιους άλλους αυτή η… συνταγή δεν θεωρείται και η καλύτερη.

Ωστόσο, αυτό που γνωρίζουμε όλοι εδώ και χρόνια είναι πως το καρπούζι είναι και λίγο… μπελαλίδικο, μια και έχει πολλά κουκούτσια, τα οποία δεν είναι… συγκεντρωμένα, όπως γίνεται στο πεπόνι, το άλλο φρούτο της εποχής, αλλά είναι διάσπαρτα μέσα στο εσωτερικό του.

Όμως, υπάρχουν κάποιοι λόγοι που μας… προτρέπουν να μην πετάμε τα κουκούτσια από το καρπούζι. Τουναντίον, μια και μπορούν να καταναλωθούν, με την κατάλληλη… επεξεργασία και μπορούν να προσφέρουν σημαντικά οφέλη στον οργανισμό μας.

Το καρπούζι έχει συνδεθεί με το ελληνικό καλοκαίρι

Το φρούτο προσφέρει στιγμές… δροσιάς την στιγμή που η θερμοκρασία αγγίζει… κόκκινο

Τα κουκούτσια είναι ένα… πρόβλημα στην κατανάλωση του καρπουζιού

Ωστόσο, πλέον δεν θα πρέπει να τα πετάμε, αλλά να τα κρατάμε

Ο λόγος έχει να κάνει με το γεγονός πως είναι πηγή θρεπτικών συστατικών

Τα κουκούτσια περιέχουν μαγνήσιο, που βοηθά στην λειτουργία του ανοσοποιητικού, της καρδιάς και την διατήρηση της υγείας των οστών

Ακόμα έχουν σίδηρο που είναι απαραίτητος για το οξυγόνο στο σώμα

Έτσι, καλό είναι να κρατήσετε τα κουκούτσια 2-3 μέρες εκτός ψυγείου και να τα καταναλώσετε αντί για πασατέμπο

Πηγή

Ξεκαρδιστικό βίντεο: Παιδάκι τρώει καρπούζι όταν ξαφνικά… (vid)

SKG247.gr 09/06/2020 0 Comments VIRAL

Ένα απολαστικό βίντεο που αξίζει να δείτε.

Τα παιδιά συχνά μας χαρίζουν μοναδικές στιγμές γέλιου με τα καμώματά τους. Κάνουν τα πιο απίθανα πράγματα και πάντα καταφέρνουν να μας εκπλήξουν.

Το ίδιο ισχύει και για τον πιτσιρικά στο παρακάτω βίντεο. Το αγοράκι κάθεται στο καρεκλάκι του και τρώει μία φέτα από καρπούζι. Στην αρχή φαίνεται να το απολαμβάνει ιδιαίτερα, όταν ξαφνικά συμβαίνει κάτι εντελώς αναπάντεχο.

Τα μάτια του σταδιακά βαραίνουν και ξαφνικά, ενώ έτρωγε το φρούτο του… αποκοιμήθηκε. Το εκπληκτικό είναι ότι συνέχισε να κρατάει την φέτα από καρπούζι και με τα δύο του χέρια χωρίς απολύτως κανένα πρόβλημα.

Δείτε το απολαυστικό στιγμιότυπο με πρωταγωνιστή αυτό το γλυκύτατο αγοράκι, στο βίντεο που ακολουθεί.

Πηγή

Έξι λόγοι για να εντάξεις αυτό το smoothie καρπούζι στη διατροφή σου (vid)

SKG247.gr 05/06/2020 0 Comments ΥΓΕΙΑ

Δες ποια είναι τα οφέλη του καρπουζιού για τον οργανισμό σου και μία συνταγή για να φτιάξεις το πιο λαχταριστό και δροσιστικό smoothie.

Το καρπούζι είναι από τα αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού και τα οφέλη από την κατανάλωσή του, είναι πολλά. Σύμφωνα με τους ειδικούς, το καρπούζι μας δίνει ενέργεια, κάνει καλό στην επιδερμίδα, συμβάλλει στην απώλεια βάρους και τονώνει τον οργανισμό μας.

Ας δούμε αναλυτικά τα οφέλη του καρπουζιού παρακάτω.

Κάνει καλό στο δέρμα
Το καρπούζι είναι πλούσιο σε καροτίνη, η οποία βοηθά στη διατήρηση της νεανικής μας όψης. Το καρπούζι περιέχει επίσης βιταμίνη C, η οποία συμβάλλει στη διατήρηση του κολλαγόνου, την ομάδα ινωδών πρωτεϊνών που αναστέλλει τις ρυτίδες και τη γερασμένη επιδερμίδα.

Μειώνει τις πιθανότητες εγκεφαλικού επεισοδίου
Τα καρπούζια είναι πλούσια σε λυκοπένιο το οποίο μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 20%.

Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
Όπως αναφέραμε και παραπάνω, το καρπούζι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και θωρακίζει τον οργανισμό.

Χαλαρώνει τους μυς
Εάν έχεις συχνά πιασμένους μυς, το καρπούζι μπορεί να σε ανακουφίσει από τον πόνο και να κάνει τους μυς σου να χαλαρώσουν.

Προσφέρει ενυδάτωση
Το καρπούζι αποτελείται σε μεγάλο ποσοστό του από νερό. Τρώγοντας λοιπόν μία φέτα καρπούζι, δεν ικανοποιείς μόνο το αίσθημα πείνας που μπορεί να έχεις, αλλά παράλληλα ενυδατώνεις τον οργανισμό σου.

Συμβάλλει στην απώλεια βάρους
Το καρπούζι δεν έχει λιπαρά και έχει μόλις 40 θερμίδες ανά μερίδα. Η περιεκτικότητά τους σε νερό φτάνει το 92% και είναι το ιδανικό σνακ εάν προσέχεις τη διατροφή σου ή θέλεις να χάσεις μερικά κιλά ενόψει καλοκαιριού.

Συνταγή για smoothie καρπούζι
Εάν δε θέλεις να απολαύσεις το καρπούζι σκέτο, μπορείς να δοκιμάσεις και την παρακάτω συνταγή για ένα λαχταριστό, υγιεινό και άκρως δυναμωτικό smoothie. Δες τα υλικά που θα χρειαστείς στο βίντεο που ακολουθεί.

Πηγή