Τις τελευταίες μέρες, ο καιρός έχει αρχίσει να αλλάζει. Οι πρώτες βροχές και τα κρύα έχουν κάνει την εμφάνισή τους κι εσύ αναρωτιέσαι τι παπούτσια πρέπει να αγοράσεις φέτος. Μία από τις ιδανικότερες επιλογές είναι τα ankle boots. Ωστόσο, πολλές γυναίκες δε γνωρίζουν με τι ρούχα μπορούν να τα συνδυάσουν. Πλέον, δε χρειάζεται να είσαι διστακτική… Read More

Τα πρώτα κρύα έφτασαν και μαζί τους ήρθε και ο χειμώνας … Αυτές ειναι οι top τάσεις που πρέπει να ξέρεις για τον φετινό χειμώνα του 2019!!! Γούνινες τσάντες Για μία party-glam «νότα» στις εμφανίσεις σου. Belt bags Η belt bag δεν πρόκειται να φύγει σύντομα από τη λίστα με τα hot trends. Box bags… Read More

Σε εξέλιξη βρίσκεται από νωρίς το πρωί μεγάλη φωτιά σε πυκνό πευκοδάσος σε δασική περιοχή του Αρμενιστή στη Σιθωνία Χαλκιδικής. Στην περιοχή συνεχίζουν και πνέουν δυνατοί άνεμοι, εντάσεως 5-6 μποφόρ, δυσχεραίνοντας το έργο των πυροσβεστικών δυνάμεων. Μάχη με τις φλόγες δίνουν 33 πυροσβεστικά οχήματα, επτά μηχανήματα έργου της Περιφέρειας Κεντρικής Μακεδονίας για τη δημιουργία αντιπυρικών… Read More

  1. Πρόσωπο γεμάτο βιταμίνες Δεν υπάρχει καμία ανάγκη για βαρύ μακιγιάζ, όταν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια ενυδατική κρέμα που θρέφει το δέρμα, καθώς ενισχύει τη φυσική λάμψη σας. 2. Σταματήστε και μυρίστε λεβάντα Η μυρωδιά της λεβάντας μειώνει την πίεση, και θα μπορούσε να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο πριν πέσετε στο κρεβάτι. Έτσι θα έχετε… Read More

    1. Αισθανόμαστε «κολλημένοι» σε μία κατάσταση Εάν βρισκόμαστε σε ένα σημείο που δε μας αρέσει, αλλά δεν μπορούμε με τίποτα να δραπετεύσουμε, ίσως πρέπει να ζητήσουμε τη βοήθεια ενός επαγγελματία. Είτε πρόκειται για τη σχέση, τη δουλειά, την κακή διάθεσή μας, όταν κάτι δεν το αντέχουμε, καλύτερα να το απομακρύνουμε εντελώς. 2. Δεν… Read More

  1. Περπατήστε με οδηγό την αναπνοή σας. Τι σημαίνει αυτό; Εισπνεύστε, καθώς κάνετε τέσσερα βήματα μπροστά, μετά εκπνεύστε κάνοντας τα τέσσερα επόμενα. Επαναλάβετε τουλάχιστον για 3 λεπτά (όσο περισσότερο τόσο καλύτερα). Μετά την ολοκλήρωση της διαδικασίας, θα δείτε ότι θα αισθάνεστε καλύτερα. 2. Κάντε στρέτσινγκ στην καρέκλα. Καθίστε σε μια καρέκλα ακουμπώντας και τα δυο πόδια στο… Read More

Σε ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Personality and Social Psychology Bulletin οι επιστήμονες διαπίστωσαν πως όσοι έχουν μια καθημερινή ρουτίνα νιώθουν πως η ζωή τους έχει ένα νόημα σε σχέση με εκείνους που δεν ακολουθούν μια ρουτίνα. Οι ερευνητές μελέτησαν δυο ομάδες ανθρώπων, όπου στην πρώτη ομάδα οι εθελοντές δήλωσαν πως κάθε πρωί έκαναν τα… Read More

1. Νιώθετε ότι πονάτε.  Η κατάθλιψη και ο πόνος έχουν τους ίδιους νευροδιαβιβαστές. Σε μια καναδική μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pain , τα άτομα με κατάθλιψη ήταν τέσσερις φορές πιο πιθανό να έχουν έντονο πόνο στον αυχένα και στην πλάτη σε σχέση με εκείνους που δεν είχαν κατάθλιψη. 2. Έχετε πάρει κιλά. Η κατανάλωση επεξεργασμένων τροφίμων,… Read More

Το γυναικείο φύλο ανέκαθεν πιο “αδύναμο” για πολλούς έχει δώσει την δική του μάχη για μια θέση στην ιστορία της ανθρωπότητας. Προσωπικότητες δυναμικές, αξιοθαύμαστες αλλά και με την δύναμη της ψυχής τους  έχουν χαράξει με τα επιτεύγματά τους μια ανεξίτηλη γραμμή στην παγκόσμια ιστορία. Παρακάτω θα σας παραθέσω κάποιες μόνο από τις πιο σημαντικές γυναίκες… Read More